Často kladené otázky

Na počítače zanevrieť nemôžeme. Ako teda predísť týmto problémom?

Rizikové vplyvy sa dajú minimalizovať úpravou pracovného prostredia, režimu práce i zdravým životným štýlom. Za monitorom by sme nemali sedieť dlhšie ako šesť hodín, vhodné je striedať zrakovo náročné aktivity s menej náročnými a meniť polohy. Po dvojhodinovej práci je dobré dopriať si pätnásťminútovú prestávku. Monitor umiestnite do vzdialenosti 60 až 80 centimetrov od očí, sklon horného okraja obrazovky smerom k pozorovateľovi by mal byť desať stupňov. Pri zrakovej chybe treba nosiť okuliare podľa odporúčania očného lekára.